1.Q.歯ブラシの選び方を教えて下さい。

A.愛知学院大学歯学部歯科保存学第一講座　教授　千田　彰
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐藤かおり

　よい歯ブラシとは、ひとことでいえば磨き残しが少なく、歯ぐきを傷つけることがなく、口の中で動かしやすいものです。＜図1＞に示すような、単純なかたちのもののほうがどの場所にも使いやすいと思います。
　●全体の形を横から見たときに、ブラシの頭部と把柄部分が一直線で、頚部に極端な角度が付いてないもの。柄の部分は、握りやすく頭部 が小さめのもの。
　●歯ブラシのブラシの部分の大きさは、毛の生えている部分の長さが、前歯２本分くらい（または、人さし指と中指の幅を合わせたくらい）で、毛束が「まばら」に植えられているもの。
　●歯ブラシの毛先は、刷面がまっすぐで、「毛先が丸めてある」もの。
　●歯ブラシの材質は、豚毛などよりもナイロン毛が良い。
　●歯ブラシの硬さは、一般的には「ふつう」の硬さのもの。
　しかし、歯間ブラシやデンタルフロスなどを併用しないと完全なプラークコントロールは不可能です。
　

参考文献
　◎「リーテ　う蝕予防と保存治療カラーアトラス」勝山茂、羽野勝司訳＜西村書店＞
　◎「臨床家のための口腔衛生学」中垣晴男、丹羽源男、榊原正樹＜末永書店＞
　◎「ブラッシング指導」丸森賢二、今村嘉男＜医歯薬出版＞
　◎「スタンダード口腔衛生」飯塚喜一、小西浩二、森本基編集＜学建書院＞